Por estes dias...

Eu devia ser uma Rock Star!

O que me lixa é não saber cantar...

Esta gente confunde-me...baralha-me...

Então quando for ao dentista também posso pedir que me faça uma consulta de ginecologia?
E no otorrino poderão fazer-me um exame aos olhos?

Olhos que não vêem coração que não sente!

Mandei fazer óculos novos e agora até estou com medo de olhar para o espelho quando os receber...

Resoluções de passagem de ano

Sei que na altura do fim-de-ano há pessoas que fazem listas imensas de resoluções de quem vão passar a ser, o que vão fazer, como vão passar a fazer a partir do ano que começa; as mais comuns devem ser mesmo "deixar de fumar", "fazer mais exercício", começar uma dieta...eu não faço; e a fazer acho que deveria ser qualquer coisa como "vou passar a beber mais água",  porque como nunca tenho sede é coisa que raramente faço.

No final do passado 2015 dei por mim a pensar também (pelo menos uma vez na vida), "à e tal, já não vais para nova e até te metias era num ginásio que isto com a idade vai emperrando e não te matava fazer um bocadinho de exercício...

Não o fiz.

Mas depois tenho muitos dias como o de hoje em que faço coisas assim;  sózinha (SÓZINHA) alanquei com um ar condicionado portátil de 40kg (mais a embalagem) às costas (e de frente, e de lado, e por baixo, e por cima, que aquela merda não tinha jeito de se lhe agarrar) degrau a degrau até ao 5º andar (prédios antigos sem elevador) para o entregar em casa de uma velhinha que morria de calor.

A alma está benzinho e o coração também mas doem-me músculos que nem sabia que tinha...

Até à próxima passagem de ano (altura em que as dores musculares devem começar a aliviar) não volto a pensar em exercício!

Este post, tinha que o fazer!

Bem sei que deixei de ter tempo para aqui vir escrever-vos as palermices que me acontecem no dia-a-dia (mas não pensem que deixei de as ter), por ser mais imediato e não me pedir tanto tempo continuei apenas a alimentar o FB do blog e hoje olhei para os números... e de repente, lá estava aquele número tão redondinho (na verdade já não estava porque já o tinha ultrapassado)!!!
100 000 Likes!
Mais de 100 000 Likes!
E todos verdadeiros porque nunca "comprei"nenhum!
Meus, meus, meus; todos meus!
OBRIGADA 100 000 vezes a todos!
Faço-o para vos divertir mas acreditem que eu também me divirto mesmo muito a fazê-lo!

O que é que se passa aí com as vacas?

Verdade que ultimamente não tenho andado muito por aqui e como tal ando sempre à nora, a tentar perceber o que se passa pelo blogo-mundo (às vezes com quase 15 dias de atraso), mas desta vez apercebi-me que se passa por aí qualquer coisa que mete vacas ao barulho.
E isto porquê, porque vi a Palmier com uma vaca no carro e depois leio-a na sua caixa de comentários a tentar "passar" a vaca a outro!
Palmy querida, já em 2014 eu alfabetizava esta vaca (mandei-a agora para Erasmus) e como tal, posso afirmar que tenho até muita prática em lidar e educar vacas (bois também mas isso era toda uma outra história), como tal digo-te que não te agastes e que se quiseres podemos combinar um calendário para, com todo o gosto, fazer pela Mu-Mu o mesmo que fiz pela Mimosa que está uma Senhora Vaca!

Olha, diz que faleci...

Andam para aí a dizer que eu me faniquei, eu não, o berloque, mas nááááááááá, pois que aqui estou ALIVE AND KICKING (só cheiiiiiiinha de trabalho - graçazaDeus, graçazaDeus, saravá -  e também um tudo nada agoniada com o mau ambiente blogosférico o que me tira um cadito a vontade de por aqui andar ... parafraseando a Pipinha "Epah, não contem comigo para cenas dessas!"
Não sei se foi efeito do Joaquim que para aqui soprou maus ventos, se foram os calores do el niño, o certo é que fui dada como morta e enterrada mas, babes Here I am!

PS - Mais uma vez a blogodesigner mais querida e genial deste blogomundo a oferecer-me este header mailindo!
Obrigada Palmier!
(Finalmente também tenho um PalmyHeader!)

Ó pá! É que era mesmo isto que me estava a faltar!

Pelos vistos não há limites para a febre vintage!
A Renova reeditou o primeiro papel higiénico que lançou no mercado e anuncia-o assim:
"… uma relíquia dos anos 60, uma viagem no tempo que o transporta para uma outra época. Renova Super foi o primeiro papel higiénico 100% português, muito antes do sucesso dos Beatles, num tempo em que um simples caramelo podia ser um verdadeiro tesouro.  
Uma edição muito especial com rolos individuais embalados manualmente.
Surpreenda todos os seus amigos e renda-se à tendência vintage: a moda que nunca passa de moda."

Ó pá, a sério? 

E ainda por cima fica barato um rolito!

Quando um caramelo era um tesouro?

Surpreender os meus amigos com um rolo de papel higiénico? 

Só me lembro mesmo daquele pregão que se ouvia nos estádios antigamente - um pregão vintage portantoS - 

"É p´ró cú, é p´ró cú, almofadinhas p´rá bola!"

É só para avisar que ali ao lado está a decorrer uma campanha que está a ser um sucesso

E já há poucos!
Se também queres participar, corre e clica na foto!

Ainda que mal pergunte...

Só assim para ter uma ideia de quanto é que vou ter de pôr assim de lado ali num mealheirozito para quando chegar a altura, esta coisa do OXI vai obrigar-me a acrescentar quanto mais aerios ali aos meus impostos?
(pois se eles não pagam alguém vai ter de o fazer, não é?)

P.S. - também se pode dar o caso de eu não ter percebido um caracol e os gregos não terem nada dito que afinal não vão pagar o que pediram emprestado na condição de pagar.
Se alguém me puder explicar...

Até já T.

Há 3 anos atrás convidei-vos a conhecer um blog de uma amiga querida; hoje deixo-vos o último post escrito por ela (27 de abril de 2015).

A T. deixou-nos no sábado.

"Continuo viva. "Ressuscito" com alguma frequência. Houve aí um dia ou dois em que praticamente morri, e não me pareceu mal.
Há alturas em que o fim do pesadelo é uma opção muito simpática.

E é quando embato no desistir/não desistir.

Tenho ou não esse direito? Depois de tantos anos de luta e sofrimento acabarei como aquela que desistiu? Será essa a memória final?

Prometi a mim mesma, há alguns anos, que o melhor legado que iria deixar à minha filha seria o exemplo da determinação, da luta, do ultrapassar as dificuldades, do nunca desistir…

E agora, vou até ao fim numa luta que está para acabar ou deixo-me descansar tranquilamente…?

T."

Eu também quero dizer coisas acerca dos caracóis

Este é o ano!

Let the games begin!

Tens muita gracinha, tens…

Sexta à noite fomos ao Casino de Lisboa ver "O mistério de Irma Vap" (btw, mais ou menos duas horas de boas gargalhadas com o Rui Unas, o Rui Melo e oito personagens num ritmo alucinante. Muito boooom!); dizia eu, na sexta à noite lá fomos ao casino e ali à entrada, armada em teenager inconCiente,  usei a mais que estafada piada:

Euzinha - Achas que me vão pedir a identificação?

Responde-me o Mais Que Tudo, impávido e sereno:

MQT - Para ver se já tens direito ao desconto sénior?

Vê lá se te cai um dentinho...

Se alguém me puder ajudar fico mesmo muito agradecida...

A questão é a seguinte, recebi há pouco um convite para um evento cujo dress code será "Lisbon night.
Isso mesmo, Lisbon Night…
Agora estou para aqui a pensar como raio me vestirei eu de Lisbon Night; se fosse só de Lisbon sempre podia ir vestida em padrão calçada portuguesa mas agora Lisbon Night…
Alguma ideia?

Sexinho, reporter em directo!

No cais do Ginjal

Pois que não está chuva nem orvalho

Já o frio... O frio 'tá do caaaaaacete!

Só agorei atentei na capa de uma revista que aqui tenho

Então mas vocês acham que eu não tenho mais nada para fazer?
Pensam que eu tenho a vossa vida ou quê?
Ainda dizem que as revistas servem para promover o bem estar…apre!

Olá Janeiro, adeus kilinhos!

Estive para aqui a pensar que se escrevo tanto para os outros, porque não escrever também para nós?

E sendo assim, aqui fica o primeiro exclusivo para O Sexo e a Idade!

E quando chega Janeiro a balança não perdoa...

Durante o mês de Dezembro os jantares de amigos sucederam-se, as festas chegaram e nós deixámo-nos ir mas quando chega Janeiro muitas vezes fica difícil apertar o botão das calças… o fecho do vestido... a camisa mostra o que não se quer…

É hora de parar de beber champagne e comer bolinhos  e tomar uma atitude!

O que podemos fazer para rapidamente perder o máximo de peso possível?

Prepare-se para anotar tudo o que lhe vou dizer porque esses são preciosos segredos transmitidos de mãe para filha, na minha família, ao longo de gerações!

Não, na verdade esses são pequenos truques que fui aprendendo ao longo do tempo uns por conselho de amigas, outros por pessoal técnico, especialistas no assunto, e outros ainda tropecei neles por acaso.

1 – Depois de tanta festa e animação está na hora de descansar.

Durma bastante. As pessoas que dormem menos do que as sete horas diárias recomendadas tendem a ganhar peso mais facilmente. A privação de sono faz com que o organismo produza cortisol, uma hormona de stress que pode levar ao aumento de gordura na zona abdominal. A falta de sono também provoca a manutenção dos açúcares e amidos no organismo o que pode levar a ganho de peso.

2 - Ria-se muito

Estudos mostram que rir pode acelerar o metabolismo e o ritmo cardíaco o que ajuda a queimar calorias.

Assistir a uma comédia, ouvir e dizer umas piadas ou ler uma história engraçada pode realmente, ajudar a perder peso. De facto, rir apenas 15 minutos por dia pode queimar cerca de 15.000 calorias por ano.

3- Nunca coma de pijama

Está provado que comemos mais e mais vezes se estivermos a usar roupas largas e confortáveis; como não nos sentimos apertados, não sentimos o estômago a inchar e consequentemente temos a sensação de que que podemos continuar a comer. Por isso já sabe, se estiver por casa vista uma roupa mais justa.

4 - Troque o elevador pela escada diariamente.

 A mudança pode significar um aumento de 15% no seu gasto caloric, dependendo de quantos andares você tem de subir, e só isto já vai fazer muita diferença.

5 - Reduza o consumo de sal

Estudos revelam que pessoas que comem alimentos salgados tem tendência a acompanhá-los com bebidas calóricas e açucaradas. Pense lá se nunca devorou um pacote de batatas fritas bem salgadas acompanhado de um refrigerante cheio de açúcar? Pois… Para além disso, sabe-se que alimentos com alto teor de sal aumentam o risco de hipertensão arterial e de problemas cardíacos. Opte por alimentos com pouco sal.

6 - Mantenha-se hidratada.

De acordo com vários estudos ao ingerir dois copos de água, há um aumento da queima calórica em até 30% por mais de uma hora. Se você for como eu e não gostar muito de água pura, o truque é acrescentar sabores, por exemplo espremendo umas gotinhas de limão ou colocando hortelã .

7- Cozinhe com especiarias

Especiarias adicionam sabor à comida, mas não adicionam calorias. As especiarias também adicionam um aroma delicioso e estudos revelam que pessoas que saboreiam tanto o cheiro como o paladar não são propensas a comer em demasia. Acrescente-se que quando consumimos comida picante, em especial se temperada com pimenta cayenne, o nosso metabolismo trabalha mais depressa.

8 - Troque o frito pelo assado,

Só isto reduz as calorias em um terço e isto vai traduzir-se no seu peso.

9- Não fique com fome.

Comer qualquer coisa de hora a hora (uma bolacha, uma peça de fruta, um yogurt, etc)  pode parecer exagerado, mas é certo que a fome não aparece. Dessa forma, as porções de comida, aos poucos, vão diminuindo e o peso também.

10 - Acredite que está a perder peso

Se pensar que está a perder peso, então está mesmo. Um estudo realizado em empregadas de hotel demonstrou que aquelas a quem foi dito que iriam perder peso devido à sua actividade física, de facto perderam. Portanto se acreditar que os seus esforços para perder peso resultam, eles irão mesmo resultar.